epost@skoleidrett.no
Meny
  • Nyheter
  • Skole·Idrett
  • Idrettselev?
    • Unge idrettsutøveres rettigheter
    • Egenskaper for Livet
      • Disiplin og ansvarlighet
      • Holdning, selvbilde og motivasjon
      • Emosjonell intelligens
      • Kommunikasjon
      • Å ta valg
      • Målsetting
      • Tidshåndtering
      • Sportslighet
      • Etikk og verdier
      • Forberedelse
      • Teamwork
      • Egen helse
      • Aktiv samfunnsdeltagelse
    • Idrettene i Skole•Idrett
      • Basketball
      • Flaggfotball
      • Innebandy
      • Lacrosse
      • Ultimate frisbee
      • Volleyball
      • Badminton
      • Friidrett
    • Ressursbank
  • Foresatt?
  • Coach?
    • Ressursbank
  • Nettbutikk
    • Min konto
    • Flaggfotball
    • Ultimate frisbee

Forberedelse

Forberedelse er handlingene du foretar deg i forkant av en situasjon, slik at innsatsen din i den situasjonen gir et mest mulig positivt resultat og minst mulig negative konsekvenser.

Det er også viktig å forvente det uventede. Det betyr at du også må forberede deg på å møte en situasjon som du ikke er forberedt på. Da vil du bli bedre til å holde “hodet kaldt” i situasjoner som ikke blir helt som du hadde tenkt.

Fra det øyeblikket du tenker at du har gjort det beste du noen gang kan gjøre, er det bare nedoverbakke igjen. Husk at du må alltid være forberedt på å forbedre dine prestasjoner, enten det er på banen eller i klasserommet eller hvilket som helst annet område i livet. Bare da vil du utvikle den tenkemåten som vil sørge for at du også alltid vil kunne holde deg på toppen. Forberedelse er å alltid strebe etter å bli så god som du kan bli!

Planlegg dagen din, bruk gjerne en “syvende sans”. Dette vil hjelpe deg til å bli dyktig i å håndtere alle kravene og pliktene du har i livet ditt i denne tiden, enten det dreier seg om din deltagelse på skolelaget, i klasserommet, andre fritidsaktiviteter eller i familien og vennekretsen. Ved å gi deg selv en god og oppdatert oversikt hele tiden, vil du bli forberedt på å ta smarte avgjørelser som vil påvirke resten av livet ditt på en positiv måte. Forberedelse er grunnmuren for dine evner til å ha et vellykket liv!

Mange av livets største utfordringer og muligheter dukker opp både uventet og tilfeldig. Dine evner til å utnytte disse til din fordel er sterkt avhenghig av om du er forberedt og benytter deg av disse på en god måte.

Riktig forberedelse forhindrer svak prestasjon. Ved å visualisere hvor du er i dag og hvor du ønsker å komme, forbereder du deg på en tydelig, fokusert og vellykket fremtid. Når du visualiserer det du ønsker av livet, vil du kunne legge en plan. Når du gjør dette vil du heller ikke bli overrasket siden det er dette du har planlagt. Visualisering har en positiv påvirkning på alt du gjør, både nå og i fremtiden, ettersom det kan inkludere alle dine drømmer, mål og ambisjoner i forhold til hvem du er og hvem du ønsker å være.

 

Forberedelse:

  • Ikke utsett arbeidsoppgaver.
  • Sett opp en tidsplan i god tid.
  • Endringer er helt vanlig, vær forberedt!
  • Bruk åpninger i tidsplanen nyttig.

”Frustrasjon skyldes som oftest
dårlig
forberedelse.”

Donald E. Williams Jr.

Kategori

  • Nyheter
  • Ungdomskole

Arkiv

  • april 2025
  • november 2024
  • mai 2024
  • februar 2024
Om Skoleidrett
Skole•Idrett har som formål å utvikle organisert skoleidrett i Norge.
Siste innlegg
  • man 07
    Første skolebesøket unnagjort

    Lindås Ungdomsskule tok godt imot instruktør Jon Bakken

  • lør 16
    Skole•Idrett – Et steg videre

    Skole•Idrett har gjennomført sitt første møte med et

  • Les mer...
Snarveier
  • Skole·Idrett
  • Bli med på en norsk skolerevolusjon!
  • Idrettselev?
  • Coach?
Kontakt oss

epost@skoleidrett.no

www.skoleidrett.no

Copyright © 2025 Skoleidrett.